Zwangerschapsmassage

Zwangerschapsmassage is voor aanstaande moeders van onschatbare waarde.
Tijdens de prenatale massage worden pijnen in verschillende delen van je
lichaam, zoals nek- en rugpijn en bekkenklachten, zachtjes weggemasseerd.
Verder komen tijdens de massage endorfinen los, de happy hormonen, die een
bijzonder rustgevende uitwerking hebben. Zwangerschapsmassage helpt daarom
heel goed om angstige en depressieve gevoelens die worden veroorzaakt door de
hormonale veranderingen in je lichaam, te verminderen.

Als je regelmatig een massage neemt, zul je merken dat je lichamelijke klachten
afnemen en dat je meer energie hebt. Daarnaast worden bij de massage de
bloeddoorstroming en het lymfevatenstelsel gestimuleerd, zodat de placenta beter
wordt doorbloed en de afvoer van afvalproducten wordt bevorderd. Dit komt de
gezondheid van je baby ten goede. Ook is gebleken dat de baby rustiger wordt door
de massage. Dit effect is zelfs na de bevalling nog merkbaar. Tijdens de massage
word je echt verwend.

Zo zorg ik ervoor dat je tijdens de massage goed wordt ondersteund door kussens.
Ik maak alleen gebruik van natuurlijke oliën zoals amandel en jojoba en in de winter
worden de massagetafel en de handdoeken heerlijk verwarmd. Doordat je tijdens de
massage goed leert ontspannen, is zwangerschapsmassage een perfecte voorbereiding
op de bevalling. Daarnaast helpt massage ook nog eens tegen zwangerschapsstrepen
en striae.

Let op: Je mag pas beginnen met de massages vanaf de 13de week. Ook heb je vooraf
toestemming nodig van je verloskundige.

45 min